一番退治しないといけないのは・・・

デブ菌を減らせ。

ヤセ菌をふやせ。

どちらでもいいんだけど、とにかく自分にとってダイエットに成功する方向に傾くように考えると、はたしてどちらがいいのか・・・。
手っ取り早くデブ菌をへらしていくのが早いのか、やせるための菌をふやしていくのが早いのか。

はたまた、両方とも同じようにやっていくのがいいのか。
調子のいいことはなかなかうまくいきません。

腸内フローラが問題だという事もわかっています。

体調がすこぶるよいから、食欲だけがどんどん進むのですが、そうなるとどんどんと太ってくるわけです。

太るからデブ菌を退治するまで。

でも退治されていないとなると、デブとしてどうしたらよいのかわからなくなってしまいます。

ヤセ菌をふやしたいと思い、それをとりいれるべくがんばって取り入れても、また太ってくる。

結局は何か悪循環になっている気もします。

やっぱり何かしら歯止めをかけないと、いつまでたってもうまくいかないなと思いまして、年をとればとるほど新陳代謝も良くなくなるので、余計にだめになってくるような気もします。

ダイエットに成功するというよりも、ずっと失敗していた結果が今の私。

だからこそ普段の姿勢やストレスがたまるような生活を、まずは確実に直していかないといけないなとほんとに心では思っています。

しかし、それがなかなかできないから、今の自分のみにくい体があるんですよね。

デブ菌よりももしかしたら、一番退治しないといけないのはこの私かな。