情報を集めるぞ。

食事を取らなければいい。
沢山食べなければ良い。
お酒を飲まなければ良い。
必要以上に口を動かさなければ良い。
そしてそれから延長して、
できる限り運動すればよい。
沢山歩けばよい。
などいろいろとダイエットをするための条件を
人は会うたびに提供してくれるわけですが、
そうではなくて、
体の内側から変えていく。それが大事です。
つまり、デブ菌をできるだけ退治すること

それが私の今の課題です。
当たり前のですがここのテーマがそれなのですから。
やせるものはいずれまたふとるということになります。
しかし太る、それ以上のことにならなかったり、
そうなった時に警告を出してくれるような体にしなければいけない。
そのためにはデブ菌をできるだけなくすということですよね。
ここにこだわって

いろいろと情報を集めているわけですから。
これからもそれにこだわってやって行こうと思っています。
しかし、現実はなかなか・・・。きびしいっす。
痩せるのも一苦労ですね。